Tuesday, December 17, 2013

Pola Makan Ibu Selama Hamil Menurun Ke Anak




http://storify.com/honeyniena/pola-makan-ibu-selama-hamil-menurun-ke-anak
 
"Kok adek gak doyan sayur, sih?" kalau sudah capek masak trus gak disentuh anak, rasanya sedih ya, Bun? Ternyata menu favorit anak tergantung Bunda lho!

Waktu masih hamil, Bunda sukanya menu apa? Sayur buah atau rutin konsumsi susu hamil/ice cream (jgn-jgn disuruh dokter biar BB janin naek hihi) Setelah lahiran, dede bayi minum ASI atau sufor? 

Kalau bayi ASI sudah ikut nyicipin menu harian Bunda, yg kasian bayi sufor, tastenya itu-ituuu ajaa. Busui yg menu hariannya bervariasi, bantu bayi kenal aneka flavour makanan, nantinya lbh mudah makan - gak picky eaters :)

Busui yg banyak pantangan kalau makan, bayinya juga solider... jangan heran besok-besok dia gak doyan menu yg dipantang Bunda :))

Makanya anjuran makan menu beragam, gizi seimbang itu harusnya lbh giat dipraktekkan, lbh sehat daripada solusi minum susu hamil/menyusui :)

Mulai bentuk pola makan anak sejak dlm kandungan, ASI = blue print of life... Bumil/busui makan apa aja yg sehat, halal & menyenangkan :)

Twit pagi ini dipersembahkan utk acara-acara kelas ibu hamil/menyusui berhadiah gimmick 'nutrisi masa hamil/menyusui' :D

Nia Kurniawati, @nia_shevania09: Bener banget dok waktu hamil anak pertama nyusu bumil, anak susah makan sayur :( anak kedua emaknya udah gak nyusu lg, sayur pun dia gado :)

@anas_rahmad: apa sudah ada penelitian ttg hal itu bu..

Wiyarni Pambudi @drOei: Sdh terbukti, saya berani edukasi gini krn hasil penelitian... riset membuktikan! :) 

@sientia: waktu aq hamil makan sayur+buah banyak..MPASI diajarin macem2..tp ya kok ngikut papanya jd picky *nangis*

Wiyarni Pambudi @drOei: Ayah = panutan anak juga! :) 

Finda atik @bundafinda: bener dok, anak yg no 1 karena minum sufor, skrng cenderung picky eater, yg adiknya bisa full asi 2thn, lbh cenderung hajar bleh makannya...

Wednesday, December 11, 2013

Laktosa di ASI



Tips Menyusui, @tipsmenyusui

http://chirpstory.com/li/176418

Susu manusia mengandung laktosa terbanyak dibanding seluruh mamalia. #FaktaUnikASI

Otak manusia terbesar dibanding mamalia lain saat lahir. Makin besar otak makin banyak laktosa dibutuhkan (Hale et al, 2007) #FaktaUnikASI

Kadar laktosa di ASI adalah 7,2 gr/ml, dan ASI manusia adalah yang termanis dari semua susu mamalia lain. #FaktaUnikASI

Laktosa adalah salah satu komponen galaktolipid yang dibutuhkan untuk perkembangan struktur CNS/susunan syaraf pusat. #FaktaUnikASI

Kehadiran laktosa di ASI juga dibarengi laktase, enzim pencerna laktosa. Salah satu contoh kenapa ASI mudah dicerna. #FaktaUnikASI

Laktosa juga membantu penyerapan kalsium dan zat besi. #FaktaUnikASI