MENYUSUI ADOPSI

Nia Umar @housniati:

Wah lagi nunggu misua & agak nganggur lagi nih... Gimana kalo kita bahas ttg #MenyusuiAdopsi. Kebetulan kemarin banyak bahas ya.

Mungkin kita pernah temui pasangan yg udah sekian lama & coba berbagai cara berusaha untuk miliki keturunan, namun belum berhasil.

Ada pasangan yang akhirnya ingin adopsi anak. Setelah itu mereka jg ingin bisa menyusui bayi adopsi mereka. Ini bisa diupayakan.

Berita baiknya #MenyusuiAdopsi sangat bisa dilakukan & idealnya ibu angkat melakukan beberapa persiapan terapi hormonal dibantu tenaga kesehatan berpengalaman.

Jika bisa ibu angkat mulai diterapi sebelum bayi yg akan diadopsi lahir, sehingga seakan2 badan ibu angkat dikondisikan seperti sedang hamil.

Mungkin produksi ASI pd ibu yg #MenyusuiAdopsi tdk akan sama/sebanyak ibu yg lahirkan secara biologis. Tp proses menyusui itu tak tergantikan :')

2 hal yg musti diperhatikan untuk #MenyusuiAdopsi: bagaimana membuat bayi mau menyusu pd payudara ibu angkat & bagaimana produksi ASI nya ;)

Untuk menjawab ke2 hal td penting untuk kita persiapkan diri/pengetahuan/mental & mencari nakes yg bersedia membantu#MenyusuiAdopsi & dukungan kel.

Dan yg tak kalah penting komunikasikan rencana #MenyusuiAdopsi pd ibu kandung si anak, krn idealnya setelah persalinan bisa segera bersama ibu angkat.

Oya 1 manfaat lg pd #MenyusuiAdopsi dlm sisi Islam: anak yg disusui bisa menjadi muhrim bagi si ibu angkat, krn ini masuk hukum sepersusuan :')

Butuh komitmen yg besar & dukungan yg tidak kalah besar untuk membantu pasangan ibu & bayi dlm #MenyusuiAdopsi. Manfaatnya akan luar biasa :')

Info lebih lengkap ttg #MenyusuiAdopsi bs jg dicek di:asklenore.info. Krn suami udah datang, saya jeda dulu ya sharingnya! Salam ASI.

AMANKAH OBAT BATUK PILEK UNTUK ANAK?

Second Opinion@secondopinionID

Malam tweeps, yuk kita diskusi terkait obat batuk pilek OTC (Over The Counter) untuk anak.

Biasanya kalo bayi usia 1,5 tahun batuk pilek dikasih apa tweeps?

Sebenarnya aman atau tidak obat batuk pilek yang ada di pasaran untuk anak? 

FDA (Food and Drugs Administration) TIDAK merekomendasikan obat batuk pilek OTC utk anak di bwh usia 2 thn 

Hal ini disebabkan efek samping yg sifatnya serius dan bahkan bisa mengancam nyawa 

Bbrp efek samping bisa berupa peningkatan denyut jantung dan kejang 

Bagaimana utk anak di atas usia 2 tahun? Amankah memberikan obat batuk pilek OTC? 

Nah, penelitian keamanan obat batuk pilek OTC utk anak usia 2-11 tahun belum rampung tweeps, jadi belum aman 

Jadi gimana dong kalo mau ksh obat utk anak usia 2 thn ke atas? Rekomendasi FDA sbb: 

Cek zat/bahan aktif pd label.Biasanya bhn aktif>1; antihistamin (antialergi),dekongestan,peredam batuk,ekspektoran,pengurang nyeri 

Antihistamin bntu mengurangi lendir&sebagian antihistamin jg memiliki efek kantuk, dekongestan bntu melegakan napas/hidung tsumbat 

Cough suppressant/peredam batuk mengurangi batuk berlebihan, ekspektoran membantu mengeluarkan lendir 

Jadi jgn sampai kasih bbrp obat ke anak, krn kalo bhn aktifnya sama, dosis akan kebanyakan dan bisa berbahaya 

Baca dgn seksama penjelasan yang ada dlm kemasan obat 

HANYA gunakan sendok atau gelas ukur yg ada dalam kemasan. Jgn pd sendok rumahan. Karena ukurannya beda loh tweeps 

Cari obat2an yg tidak mudah dibuka tutupnya oleh anak, trus jauhkan dari jangkauan anak 

INGAT, obat2an tsb hny utk bantu mengurangi gejala BUKAN mengobati penyebabnya atau memperpendek masa sakit 

Biasanya masa sakit akan berlangsung selama 7-10 hari 

Ingat, batuk pilek umumnya disebabkan oleh virus yg sebenarnya akan hilang sendiri 

Jadi obat2 tsb hanya membuat anak merasa lebih nyaman 

Kemudian JANGAN pakai obat ini hanya dgn alasan untuk menidurkan anak anda 

Hubungi dokter,farmasi,atau profesi kesehatan lain jika ragu atau memiliki pertanyaan 

Jika bayi batuk pilek, apa yg sbaikny dilakukan?Bisa pakai alat pelembab hidung (humidifier),gunakan yg cool mist,bukan warm mist.

Tetes atau spray yg berisi saline (cairan fisiologis) dapat pula dicoba.

Terapi uap bs dicoba:isi baskom berisi air panas, tmbhkan mentol/minyak kayu putih, ini bisa membantu melegakan pernapasan anak 

Berikan banyak cairan pada bayi, teruskan ASI jika masih ASI.

Okay tweeps, semoga bermanfaat! Sumber: FDA, webmd, mayoclinic.

ajeng ajeng ajeng @sarjenk:

@secondopinionID saya ga pernah kasi obat. Susui aja terus, kasi minum byk, istirahat yg byk, tak lupa terapi uap rumahan dok.

KONTRAKSI PALSU

Tiap hari banyak sekali pertanyaan bumil yang bilang perutnya kram, tegang, mules dsb saat hamil… itu namanya kontraksi palsu.

Tapi kenapa ya bisa ada kontraksi palsu? Nah.. Skarang kita bahas dalem2 yuk biar nggak galau lagih :)

Kontraksi palsu atau bahasa kerennya "Braxton Hicks" itu umum dan wajar terjadi pada bumil kok… tenang aja.

Ada yang sudah mengalami kontraksi palsu memasuki trimester 2 walaupun kebanyakan saat memasuki trimester 3 akhir.

Bagaimana rasanya kontraksi palsu? Ada yang hanya berasa tegang2 aja, kram2 aja sampai mules kayak mau lahiran.

Coba rasain atau tekan sedikit bagian atas perut.. Kalau berasa kencang atau keras, itu tandanya sedang ada kontraksi.

Jadi rasa kontraksi di tiap bumil itu tentunya berbeda banget.. Jangan disama2in pengalamannya yah.

Kontraksi palsu ada yang sudah sangat mirip kontraksi melahirkan.. Jadi tingkatannya ada KW3,KW2,KW1 sampe KW super :D

Kontraksi KW super itu biasanya terjadi di kehamilan di atas 36w dimana sudah mulai ada ritme-nya (biasanya 30 menitan sekali).

Nah, bedanya kontraksi asli sama palsu ini apa? Kalo yg asli, lama2 makin kuat dan makin rapat jaraknya.

Kontraksi palsu tidak akan merapat dan meningkat intensitasnya seperti kontraksi asli… ibu pun bisa relaksasi supaya kontraksi hilang.

Trus kontraksi palsu lama2 bisa hilang.. Kalo kontraksi asli hilangnya begitu dah lahir lengkap sampe beres nifas hehehe.

Saat si bayi gerak2 aktif di dalam rahim pun bisa memicu kontraksi palsu lho.. Apalagi kalo dia joget gangnam style :p

Kontraksi palsu juga bisa terpicu jika ibu dehidrasi, terlalu capek, stress, mengangkat beban, berhubungan intim dsb.

Tapi buat apa sih kontraksi palsu segala macem bikin susah aja min??? Kenapaaaa kenapaaaaaaaaa oh kenapaaaaaa -___-

Tau gakkkk kalo otot rahim itu adalah otot terbesar di tubuh wanita? Bayangin kalo dia gapernah pemanasan tau2 kontraksi buat lahiran.

Kontraksi buat lahiran itu pentiiiinnggg.. Kalo ga pake kontraksi lha gimana mo keluar itu si utunnnnn.

Jadi kontraksi palsu ini penting juga la yawwww…. Pemanasan gituloh… dan lama2 dia berhasil melunakkan mulut rahim.

Kenapa emang mulut rahim dilunak2in segala cynnnn? Yaaa kalo mulut rahimnya kaku, si utun harus bawa martil dong.

Kalo mulut rahim udah lunak, pembukaan bakalan lebih gampang dan lancaaaaarrrrrrr.

Proses persalinan tuh bukan cuma tubuh ibunya doang loh yang kerja.. Tapi si utun juga penuh perjuangan buat keluar.

Makanya justru kontraksi palsu yg ngelunakin mulut rahim ini justru bikin si utun lebih gampang turun, memicu pembukaan deh.

Etapi bukan berarti kalo ada kontraksi trus dianggep remeh trus gak waspada yaaaaa.

Kalo dalam 1 jam udah terjadi lebih dari 4x kontraksi dan kehamilannya belum 37 minggu, periksakan yaaaaaaa.

Apalagi kalo kontraksinya berasa asli, makin rapet dan makin kuat, hamil juga dibawah 37w… waspadalahhh waspadalahhh.

Trus gimana dong kalo kontraksi2 gini minnnn.. Eyke khan pingin jalan2 lagi banyak sale nihhhhhh.

Santai aja ibu ibuuuuu… paling enak tuh dipake relaksasi deh.. Coba tanya para client mimin.

Ada lho client mimin yg lagi kontraksi2 palsu sampe ke RS, trus sambil dipasang alat utk cek kontraksi, dia relaksasi… eee ngilang.

Cara lain buat bantu meringankan kontraksi palsu, coba rendeman air hangat (jangan panas yah), atau kompres hangat.

Bisa juga tiap ada kontraksi palsu, pejamkan mata, tarik napas dalam lewat hidung dan hembuskan pelan2 dari mulut.. Rilleksss.

Atauuu.. Minta suami elus2 skin to skin di daerah perut sambil mensugesti diri agar nyaman dan rileksss.. Dengerin musik lembut.

Nah.. Udah tau ya sekarang kalo kontraksi palsu yg rasanya kram2,tegang,mules dsb itu adalah wajar dan normal :)

Demikian sekilas info :D

JADI ORANGTUA YG LEBIH PEDE & CERDAS MENANGANI KELUHAN SAKIT ANAK

widimulia 26/Dec/2012 06:55:13 AM PST

Beda tema boleh ya. Yg cerita liburan pan udh banyak :) Td gue cerita dikit ttg menyusui tandem, skrg ttg ngadepin mrk saat sakit ya.

Siapakah ortu yg ga risau kalau anaknya tiba2 demam/ga mau makan? Sblm jd ortu, apa kita diajarin cara ngerawat anak sakit?

Dulu, gue pikir gampang dong. Kalo anak demam ya tinggal ke dokter, konsultasi, minta obat, tinggal tunggu deh anak kita sembuh. Hmm…

Untung gue tipe yg gatel nguprek & penasaran. Masa sih soal kesehatan, penyakit, obat dsb hanya dokter yg boleh kotak katik? Hak konsumen gimana?

Begitu banyak dokter, begitu bejibunnya RS. Gimana nentuin yg bagus? Yg mahal makin berkualitas? Bedanya apa sama puskesmas?

Terjawab setelah gue baca sebuah buku hadiah kelahiran dari @dianarahmat & @nana_tamam: “Q & A Smart Parents For Healthy Children by Dr.Wati”.

Beda dari majalah2 yg sering dipenuhi pesan2 sponsor, buku itu murni ngasih informasi independen ttg segala macam keluhan/penyakit anak.

Buat gue, topik pendidikan & kesehatan itu harus independen. Gak boleh bias krn sponsor. Eh keuangan juga sih. Ngeri di jewer @mrshananto :P

Baca buku Dr.Wati itu bikin pikiran gue blong kayak pintu yg ngablak. Ga ada penghalang apapun. Baru sadar banyak hak2 ortu anak yg diabaikan.

Dari baca buku Q & A (yg skrg sudah langka) gue 'dikasih' full akses utk cari info kesehatan sepuas2nya ke AAP, Mayo Clinic, CDC dsb. Gratis.

Belajar 1 topik berlanjut ke topik lainnya. Mulai terang ttg demam. Bahwa itu gejala, bukan penyakit. Bahwa demam itu justru indikasi baik.

Dari buku Q & A, ikut PESAT (Program Edukasi Kesehatan Anak utk Orang Tua) lanjut join @milissehat. Belajar bareng ribuan ortu di seluruh dunia.

Ikut PESAT & @milissehat bikin hati adem ditengah semrawutnya industrialisasi & komersialisme. Kenapa? Kami belajar utk bisa selamat…

Ringan langkah gue jd ortu krn informasi jujur PESAT & @milissehat . Jd bisa diskusi asik dgn dokter, gak over/under treatment anak saat sakit.

Enak lho bebas dari panik berlebihan saat anak sakit. Jd ortu yg ga banyak ngelarang anak2 bersenang2: mandi ujan, minum es, dsb! ;)

Buahnya kerasa maniiss banget. Anak2 jd paham ttg hidup sehat. Stamina 'bandel'. Koperatif saat sakit. Santai diajak travelling kemanapun. ;)

Jadi orangtua yg lebih pede & cerdas menangani keluhan sakit anak. Resolusi 2013 paling keren menurut gue.

---ooo---

cillanez 26/Dec/2012 08:47:43 AM PST

Baca sharingnya mba @widimulia ttg pengalaman setelah baca buku Q & A Smart Parents For Healthy Children by Dr.Wati, aku juga mau share sdkt ya tweeps…

Seminggu yg lalu aku arrange sebuah healthtalk utk klienku sbg salah satu bentuk service utk mereka. Dokter pembicara yg aku pilih adl dr.Wati..

Dr. Wati adl seorg dokter lulusan australia yg kembali ke indo krn concern & prihatin thd kebiasaan para pasien di indo yg lbh mementingkan harga

Semua berawal dari kesadaran bhw kesehatan itu hak semua golongan. Ga kaya/miskin. Hari gini, informasi yg kompeten itu mudah & murah.

Maksudnya,org2 di indo lbh percaya bahwa RS yg rame dan mahal, obat yg mahal sangat berpengaruh thd kesembuhan penyakit mrk. dicontohkan dengan seorg anak 15bln yg (HANYA) batuk pilek, tapi dikasih resep berentet, total obatnya =18 (dicampur dlm 4 kemasan puyer). Obat yg dikonsumsi hanya dlm 2 hari

Udh bikin anak sembuh. Orgtuapun senang, isa kerja dgn tenang. Tinggal bayar, mau berapapun harga obat, yg penting anak sembuh! But u know what?

Jika dilihat baik2 obat yg diberikan ke batita tsb, ada obat penenang dan obat yg mengakibatkan kerusakan ginjal dlm jangka panjang diberikan ke anak 15bln dgn diagnosa batuk pilek! Kalo di australi, selama Dr. Wati bertugas disana, ada pasien yg bawa anaknya dgn diagnosa tsb gak akan dikasi apa2!

"Just keep breastfeeding maam, nothings wrong with ur kids" hebat yah...dan itulah yg aku terapkan selama ini ;)

Bukan menjatuhkan profesi dokter ya.. We still need them..aku cuma share biar kita tau, sbg orgtua, kapan sih hrs ke UGD, kapan sih hrs ke DSA ;)

Dan sbg orgtua yg diberkati dgn adanya anak2 kita ini, kita hrs cerdas utk menentukan dan memilih, apa yg mereka konsumsi. Termasuk obat!!!

Maaf ya, tapi kalo ada DSA yg kasih obat serentet utk anakku hanya dgn diagnosa batpil, ditambah pulak dgn antibiotik, dijamin aku gak bakalan balik..

Ada jg pasien Dr. Wati yg suatu hari dtg ke tempat prakteknya, dgn tergopoh2 minta anaknya di-CT scan kepalanya krn baru aja jatoh dan benjol.

U know what? CT scan itu bisa memperbesar resiko kanker otak ratusan kali. So becarefull with what u wish for.

So please parents, jaga baik2 anak2 kita. Krn obat yg mereka konsumsi adl (tetep) racun. Trus gimana donk? Kita kan gaktau itu obat apa, yg penting dikasih dokter.

Adalah hak kita utk tahu, kandungan obat yg diberikan dokter. Tanya ke beliau, atau setidaknya bekali dulu dgn informasi2 seputar penyakit anak.

Ponakan suami ada yg terpaksa diambil 1 ginjalnya krn udh gak berfungsi. Believe it or not, penyebabnya krn terlalu banyak mengkonsumsi obat2an sejak bayi!

Jadiiii, kalo buat tau berita2 terkini aja kita dgn gampangnya bisa browsing dmn2, knp utk anak kita males cari informasi sebanyak2nya? ;)

Etapi yg ponakan suami td beneran loh, pdhl umurnya baru 25. Pas mo masuk kuliah malah sempet ketolak krn dari hasil MCu, suspect pake narkoba

Untung bokapnya langsung bawa resep2 segambreng yg selalu dikonsumsi anaknya dari kecil. Akhirnya bisa masuk univ. itu. Tapi 2th stlh kuliah dioprasi.

---ooo---

widimulia 30 days ago

@Mama_azeil semakin tinggi suhu tubuh saat demam artinya imunitas tubuh semakin kuat melawan virus yg menyerang. Tingkatkan asupan cairan.

@Mama_azeil yg penting saat anak demam: Pahami mekanisme demam & tanda gawat darurat, cairan, ukur suhu dgn termometer, observasi & jgn panik..

@Mama_azeil yg penting saat anak demam: Pahami mekanisme demam & tanda gawat darurat, cairan, ukur suhu dgn termometer, observasi & jgn panik..

MPASI RAWFOOD

e_meldita 03/Nov/2012 06:07:47 AM PDT

Mau nanya raw food buat anak 1th dan 7th sama chef raw food @sophieNavita dooong...

sophieNavita 03/Nov/2012 06:12:17 AM PDT

@e_meldita yes, how can I help? :)

Rawfood paling sederhana dan sehat, menurutku, yg bener2 dlm bentuk lalap, atau salad, sih. Diluar itu ya cuma hiburan2 resep yg menurutku tdk baik juga daiLy.

Paling kita pinter motongnya aja supaya misalnya wortel or timun gak segede2 gaban hrs dikunyah. Hrs bisa mouthfeel

But for starter, green smoothie aja dulu. Daun2 hijau (spt selada romaine, kailan, cilantro, parsley etc) yg dikasih apel or mango, or banana, supaya kenal rasa greens dulu 

Ajarin aja dulu saat makan, hrs ada timun potong misalnya, besok selada sobek2, besok wortel potong korek api...itu sdh sangat baik 

I'd suggest start with the green smoothies 

DR. FRANSISCA HANDY, PERSIAPAN BUMIL

fransiscahandy 30/Sep/2012 06:48:15 PM PDT

Dear para bumil & busui, saya ingin sekedar sharing untuk persiapan menyusui yg oke, selain cari RS, DSOG & DSA yg sungguh paham soal menyusui.

Rasanya perlu jg cari dokter umum & Penyakit dalam yg RUM & paham soal pentingnya menyusui;untuk persiapan kalo2 selama menyusui busui sakit.

Bila busui sakit, tetap no.(1) pastikan diagnosisnya, (2)tanya tatalaksana lengkap (bkn cuma obat ya) (3) alternatif obat2nya apa saja.

Bila bukan kondisi gawat darurat, jangan ragu untuk minta obat yang compatible dg menyusui, atau minta dokter bersama2 cek di lactmed 

Tidak semua dokter hapal betul bagaimana sifat setiap obat & efeknya pada menyusui dan bayi. Saya juga gak apal kok. 

Jangan ragu minta/ajak dokter buka buku/web terpercaya bersama2. Hargai dokter yg "nyontek" ke buku/web, daripada salah? Ya kan? 

TENTANG VAKSINASI

rezagunawan 02/May/2012 10:44:19 PM PDT

Tadi pagi terima konsultasi lagi bayi 7 bulan yg sudah lahir bagus, namun sistem imunnya drop drastis paska vaksin bertubi2. Sedih dengarnya.

Problem saya bukan spesifik vaksinnya, namun pada ortu yg manut saran vaksinasi, tanpa riset mandiri, hanya krn tekanan dokter & keluarganya.

Baik kasih vaksin, atau tdk vaksin, minimal sudah riset pro-kontranya secara cukup mendalam dan komprehensif, lalu putuskan secara sadar.

Karena perbaiki cedera vaksin itu, jauh lebih berat/lama prosesnya dari menghindari cedera vaksin & memperkuat imun sistem secara natural.

Yang paling problematik sebenarnya adalah di bawah usia 6 bulan, daya imun bayi, meski lahirnya bagus, masih rapuh bila dibombardir.

Berikut saya mau kasih masukan yg mungkin lebih aman, bila mau kasih vaksin ke anak. Setuju syukur, gak juga gak apa2. Ini opini saya aja koq.

1. Tunda vaksinasi minimal sampai usia 6 bulan, supaya sistem imun ada kesempatan utk berkembang optimal dulu. Rawat anak sealami mungkin

2. Tunda vaksin saat anak kondisi lemas, kurang fit, ada infeksi, dll, meski kata dokter anaknya gak apa2. Tunggu sehat optimal dulu lebih aman

3. Hindari sedapat mungkin vaksin combo, terutama yg tipe sekian-in-one, kasih waktu/ruang utk imun anak membuat antibodi satu persatu

4. Kenali bahwa tidak semua vaksin yg konon "wajib" tdk semua beneran wajib & relevan. Banyak kepentingan komersial/politis yg samarkan ini

5. Pahami reaksi negatif atas vaksin, & pelajari pilihan terapi natural yang tersedia utk atasinya sesegera mungkin. Makin cepat makin baik

6. Sebagian anak bisa mengatasi efek buruk kandungan vaksin, tapi sebagian lain benar2 tercederai. Jadilah cermat, bijak dan memilih sadar

7. Gak usah terlalu sewot orang lain yg punya pilihan beda isu prokontra vaksin, selama masing2 sadar dan cermat dalam pelajari & putuskan

8. Secara umum, kalo bayi ASI & ekslusif, daya tahannya diatas rata2 koq, jadi kalo takut anak sakit pdhl belum, mending sembuhkan takutnya

Saya tau ada yg terusik ttg tweet saya prokontra vaksin, memang jadi isu peka. Ada seabrek bukti/info yg anda bisa pelajari sendiri koq.

Opini saya berdasar studi sendiri & observasi klinis dari para praktisi kesehatan yg melihat banyaknya kenyataan cedera vaksin di lapangan.

@gobindvashdev you are welcome bro. My main points are actually stay open, do own research and decide, listen to the baby and not the 'experts'.

@diniwawa do your own research, lihat bayinya ketimbang paksain 'jadwalnya', jangan andalkan para ahli atau riset org lain

KONSEP LAPAR UNTUK ANAK

a_rahmathidayat 02/Oct/2012 01:16:28 AM PDT

@littlepomello @fransiscahandy kenalkan anaknya dgn konsep lapar..kalo belum mau makan jgn dipaksa,anak ga bakal biarkan dirinya kelaparan

@littlepomello @fransiscahandy tubuh punya alarm sendiri,ketika lapar ada hormon ghrelin yg kirim sinyal ke otak utk perintahkan kita makan

@littlepomello @fransiscahandy ketika kenyang tubuh aktifkan hormon leptin utk kirim sinyal ke otak bahwa makannya udah cukup

@littlepomello @fransiscahandy kebayang ga, ketika anak belum lapar, tp kita suruh makan? hormon ghrelinnya belum kirim sinyal utk makan..

@littlepomello @fransiscahandy yg umum terjadi akhirnya ortu 'paksakan' makan, apa aja deh yg penting makan..akhirnya anak terbiasa

@littlepomello @fransiscahandy sama kaya menyusui,harusnya yg memimpin kapan makan itu ya si anak..ortu hanya jd pengingat aja

@littlepomello @fransiscahandy WHO kenalkan responsive feeding, kenali tanda lapar pada anak...siapkan makanan sehat ketika anak mau makan

@littlepomello @fransiscahandy biarkan anak main dulu aja kalo udah ditawarkan makan, tawarkan lagi satu jam kemudian..jgn diganti dgn cemil

Semoga bahasan susu UHT nya si pak dokter ga jadi pembenaran banyak ortu utk konsumsi dikala anak ga mau makan...

Kejadian sama ponakan gue, ibunya lebih tenang kasih UHT kalo anaknya ga mau makan, "ya udah,minum susu aja kalo ga mau makan" #sigh

Faktanya, banyak ortu yg memiliki pemikiran bahwa nutrisi anak bisa dipenuhi sama susu belaka..dan melupakan sayuran-buah :(

Belum lagi dengan makanan instan semacam sosis dan nugget...lengkaplah sudah, hayuuk lah makan dgn gizi seimbang, ga susah kok :)

Anak tetangga rumah gue, sarapan sblm berangkat sekolahnya dgn menu Nasi, kecap dan dua buah sosis goreng... #manasayurnya

KEBANGGAANKU SEBAGAI SEORANG LACTIVIST

Morning! #WBW2012 is almost over, tapi di Indonesia bln agustus adlh bln ASI :)) busui, let's support each other more

For me, being a feminist IS being a lactivist, supporting a woman's right to breastfeed her baby...yes, it's her choice!

But the choice whether/not to breastfeed her baby shud be made on the basis of an informed decision, it must be an educated choice.

It's a woman's right to receive breastfeeding education & support, it's her right to be informed on the risks of formula feeding.

Her decision, her choice, will ultimately affect another human being, not just herself...help her to make the right choice.

Countless researches have shown breastfeeding benefits both mother & child, formula feeding largely benefits the company.

If feminism is interpreted as celebrating & empowering yourself as a woman, how much more empowering is growing & nurturing another human being?

"breastfeeding may not seem the best choice for all mothers, but it's the best choice for all babies".

So make ur choice, but make sure it's an INFORMED one, based on facts, not on uberhyped profit-oriented commercial advertising.

...and no, forcing a mother to breastfeed or making her feel guilty into breastfeeding is NOT part of being a lactivist.

breastfeeding improves the quality of life for a woman, read the facts! Given the choice to be healthy or sick, which would we choose?

So don't shoot the messenger just coz you can't handle the facts...read up! Get educated! Then talk about choice.

Sekian twit saya about my choice to be a lactivist J yuk, sebarkan edukASI & dukungan ASI utk perempuan Indonesia, salam ASI!

mia sutanto ‏@miasutanto (Ketua Umum Asosiasi Ibu Menyusui)

FOOD COMBINING UNTUK ANAKKU

alzena masykouri@bundaalzena

Makan es duren di Ah Poong, Sentul City. Enak banget! selang 20 menit, SiEneng mual dan mun-mun. cc @erikarlebanghttp://pic.twitter.com/MvAQ6RUW

Erykar@erikarlebang

Dulu jaman baru FoodCombining saya speechless kalau ditembak kalimat "makan sehat sih, jadi perutnya gak kebal makanan jorok" @bundaalzena

Setelah tahu pemikiran Hiromi Shinya baru sadar, bukan tubuh gak kebal makanan jorok, tapi ia berusaha proteksi cadangan enzym @bundaalzena

Tiap makanan buruk masuk, tubuh akan menguras cadangan enzym untuk memprosesnya. Makin sering makin terkuras. Habis? Mati @bundaalzena

alzena masykouri@bundaalzena

@erikarlebang Sebelum habis dan mati, pasti ada fase sakit-sakitan ya, Mas? Trus enzim makin terkuras u/ memperbaiki tubuh. Betul?

Erykar@erikarlebang

Itu dia. RT @bundaalzena: Sebelum habis dan mati, pasti ada fase sakit-sakitan? Trus enzim makin terkuras u/ memperbaiki tubuh. Betul?

alzena masykouri@bundaalzena

@xiayulan @erikarlebang, IMO ketika anak sudah mulai makan makanan keluarga (di atas 1 th) sdh bisa FC. Yg penting adl caranya ssuai panduan.

Mau cerita FoodCombining pada Anak. Apa bedanya? Gak ada. Sama saja dg dewasa. Stlh saya pelajari, kuncinya : pembiasaan 

Anak jg Manusia. Pola pikir yg ada adlh anak perlu asupan gizi yg istimewa & super. Termasuk susu. Pdhl stlh ASI, ya gak usah 

Pola pikir juga yg membuat sayur & buah mjadi hal kesekian u/ makan anak. Yg penting karbo & protein. Tidak u/ FoodCombining 

Asupan gizi berimbang dari variasi sayur, buah, karbo & protein. Variasi. Dewasa & anak, sama. Cara masak? relatif sama. 

FoodCombining mengatur cara makannya. Buah u/ sarapan. Sakit perut? Ya, kalo makan sambil cemas. Gak ada tenaga? Ah, masa? 

SiEneng (9th) sekolah, berenang 1jam, latian aikido 2 jam tanpa lemas dg sarapan buah. Saat puasa, sahur SiEneng hanya buah. Full. 

u/anak FoodCombining sebenarnya sederhana. Gak makan nasi dg lauk. Itu aja kok. Aneh? SiEneng mampu jelaskan pada guru2nya 

FoodCombining itu sederhana. Murah. Gak ada bahan khusus. Anak harus kenal rasa lapar. Lalu minta makan. Makan yg tersedia 

Pada FoodCombining, karbo bukan yg utama. Ini perubahan pola pikir lagi. Ada yg rekreasional. Sesekali. Oya, hobi saya baking 

Boleh es krim, cake manis lezat, mi goreng, bubur ayam. Sesekali. Kalo mengeluh ketika cheating FoodCombining, ya gmn lagi 

Saya gak pingin SiEneng jd alien krn FoodCombining. Ada waktu u/ rekreasional. Bekal lunch disiasati agar tdk aneh sendiri 

Tujuan FoodCombining adl SEHAT. Kalo SiEmak jadi langsing (aamiin), itu bonus. Kalo SiEneng jadi lebih berisi, Alhamdulillah. 

Yg terasa khasiat FoodCombining adalah stamina terjaga. SiEneng tdk pernah absen sekolah di semester ini. SiEmak & SiAyah tanpa flu 

Sebelumnya? Tiap semester SiEneng tdk sekolah krn sakit 2-8 hari. Bat-pil, demam, cacar air, radang/infeksi telinga @erikarlebang

Saya gak jualan #FoodCombining. Melihat keluarga & teman sehat itu rasanya luar biasa! Kalo dibuat susah ya susah, terserah @erikarlebang

Nah, ayam panggang saya sudah matang. Dg brokoli + kembang kol kukus & salad kol+wortel.#FoodCombining 'kan? Kenyang juga kok

MITOS2 TENTANG ASI

Rie@arinovianti

Kmrin mama mertua bilang "dulu mama perah asi trus didiemin jadi merah lho..." Mari mengedukASI mulai dari yg terdekat :D

Sayang kmrin waktu nya terbatas.. Jadi ga sempet ngobrol banyak.. Nanti deh klo waktunya cukup.. Cerita ASI sama mama yaa..

Sbnernya warna ASI itu macem2 lho.. ASI sndiri trdiri dr 2bagian.. ASI awal dan ASI akhir..

ASI awal banyak air agak encer.. ASI akhir agak kental banyak lemak.. Mana yg bagus? Hmm.. Dua2nya penting buat baby..

Klo kbanyakan makan wortel asi kadang warnanya agak semu2 orange gitu.. Tapi kadang loh yaa..

Trus klo warnanya merah bisa ga? Yaa.. Bisa saja.. Klo ada luka di puting masuk sedikit darah ASI bisa jadi berwarna merah..

Oh iya.. Satu lagi.. Memang ada mitos ttg ASI perah didiemin jadi darah.. Hmm.. Sbnernya sih ini kurang tepat yaa :(

ASI perah didiemin lama2 jadi basi.. Hehee.. klo jadi darah.. Sejauh ini mitos trsebut ga terbukti tuh..

ASI perah baiknya disimpan sesuai panduan.. Tempatnya bersih.. Trus masukin cooler bag ato kulkas.. Klo ngga ya bisa basi :p

Memang ada sangaaaaaat banyak mitos seputar ASI dan menyusui.. Ini pentingnya edukASI biar kita pilah mana yg fakta dan mana yg HOAX hehe

Kadang utk meyakinkan generasi terdahulu.. Utk membantah mitos perlu kesabaran.. Dan uji coba aja mitosnya.. Bener apa ngga..

Klo sudah diuji coba dan mitosnya ternyata terbantahkan.. Nah.. Enak kan.. Jadi ga perlu lama berdebat lagi deh..

Kita panjangin aja yaah.. Mitos2 sputar menyusuinya.. Klo ada yg pernah denger monggo mention.. Klo bisa nanti dibantu jelasin.. :)

Dari sekian banyak mitos sputar ASI dan menyusui paling sering denger itu ini "klo ibunya minum dingin nanti babynya masuk angin"

@arinovianti ibu makan panas, lidah babynya putih ², ibu minum dingin, baby jd pilek :| #mitosAsi

Klo ibunya minum dingin paling ibunya meler yaa.. Tapi ASI keluar tetap dengan suhu kira2 37derC :) HOAX deh brarti

Tadi ibu minum dingin udah yaa.. HOAX tuh.. Skrg ibu makan panas lidah baby putih2.. Hmm

Coba smua liat lidahnya dikaca deh.. Apa iya lidah bersih tanpa ada warna putih sama skali?? :p

Tapi kita bedakan dulu warna putih muncul di lidah bayi apakah tebal atau tipis saja??

@arinovianti ada yg blng,kalo ibunya masuk angin, air susunya jg ga enak, bikin anak kembung n muntah, itu bener ga ya makasi

Sbnernya makanan bunda panas ato ngga smua melalui proses sempurna ditubuh bunda baru kmudian jadi ASI :)

Yang menyebabkan lidah baby putih biasanya ada sisa ASI yg menempel di lidah bayi.. Dan ini tidak terpengaruh pada suhu makanan ibu lhoo..

Jadi bunda makan panas lidah baby putih hmmmmm.. Ada yg tau jawabannya fakta ato HOAX??? **pasang kuping**

Eh ini balik lagi yak.. Klo ada keraguan.. Monggo dicoba.. Buktikan dan patahkan... **emang sumpit**

Ibu masuk angin.. ASI nya jadi ga enak.. Heheee.. Ini knapa yaa?? Klo chef lagi masuk angin trus masakannya tetep enak ga yaa??

Asi diproduksi oleh badan bunda.. Kebesaran Tuhan.. Hanya perempuan yg dianugrahi kemampuan menghasilkan ASI :)

Masuk angin sendiri secara medis kurang tepat lhoo.. Yah misal bundanya ga enak badan deh yaa.. Trus asi gimana rasanya??

Rasa ASI sedikit dipengaruhi makanan yg bunda makan.. ASI itu makanan favorit baby.. Menyusui adalah kegiatan favorit baby..

Terkadang kondisi bunda.. Ga enak badan ato ga enak hati.. Dirasakan juga lho sama baby..

Jadi klo bundanya lagi ga enak badan.. Trus babynya jadi kolokan.. Itulah cara baby bersimpati pada bunda..

Nah.. Klo ada perubahan sikap baby ketika bunda lagi kurang sehat.. Ini lebih karena faktor psikis ketimbang rasa ASI yg berubah :)

Oh iya trus bunda masuk angin babynya kembung dan muntah :( Sedih yaaaa..

Kegiatan menyusui adalah proteksi buat baby.. ASI adalah cairan ajaib.. Mengandung semua kebutuhan bayi dan akan melindungi bayi..

Ketika bunda menyusui secara naluri itu adalah tindakan melindungi.. ASI juga membantu melindungi baby dari kuman penyakit..

Dalam kondisi bunda sedang ga enak badan.. Proteksi buat baby lewat kegiatan menyusui malah bertambah..

Baby ga hanya dapet rasa aman nyaman dipelukan bunda.. Dia juga dapat ASI yg dipenuhi imunitas :)

Ada lagi lhooo.. Buat bundanya yg lagi ga enak badan.. Dapetin juga bonus dari kegiatan menyusui..

Bonusnya.. Skin to skin dengan baby.. Mempercepat proses penyembuhan.. Serta memberikan rasa nyaman yg bisa bikin bunda lebih cepat pulih

Kekhawatiran bunda yg sedang sakit mendengar mitos ASI nya bisa bikin baby kembung dan muntah ternyata bisa diobati dengan terus menyusui :)

Jadi.. Menyusui itu lebiiiiiiiiih dari sekedar ASI.. Ada sangat banyak manfaat menyusui yg kadang ga terjamah kata2.. ***cieeee***

Apa lagi yaa mitos menyusui.. Ada lagi yg mau kasih tau??

Klo abis bepergian asi nya dibuang dolo,ada yg basi 

@arinovianti pernah tukang jamu yg keliling kompleks bilang, busui ga boleh minum kunyit asem tar bayinya kecil #mitosAsi its fact or Hoax??

Sehubungan dengan ASI basi.. Cerita dulu ttg bisa ga sih ASI basi.. Pantau teruuuuss.. Hehee **brasa seleb**

Asi yg kluar dari payudara bunda itu.. Selalu pas suhunya.. Selalu tersedia.. Selalu penuh kebaikan.. Selalu enak.. Selalu ...........

Yang menjamin ASI yg kluar dari payudara bunda itu Tuhan.. Arsitek yang MAHA.. Tuhan mencipta tubuh bunda utk memproduksi ASI..

Tuhan mencipta tubuh bunda dilengkapi payudara utk mengeluarkan ASI..

Tuhan mendesain tubuh bunda sempurna sebagai tempat memproses dan mencipta ASI hingga dikeluarkan utk memenuhi kebutuhan bayi..

Sempurna loh yaa.. Karena ciptaan Tuhan kan.. Nah.. Skrg Tuhan maha mengetahui.. Tuhan mengetahui manusia bepergian..

Tuhan mengetahui meski manusia bepergian bayi perlu makanan.. Betul?

Maka Tuhan mencipta ASI penuh kebaikan.. Penuh manfaat.. Penuh gizi.. Memenuhi semua kebutuhan bayi disegala waktu tempat cuaca suasana :)

Ketika bunda bepergian proses terbentuknya ASI tetap berlangsung sempurna.. Oleh karena itu ASI keluar juga sempurna :)

Jadi.. ASI yg kluar dari payudara ibu tidak akan pernah basi.. Karena desainernya MAHA sih yaa :)

Oh iya.. Sharing dikit yaa.. Soal ASI dan inovASI.. Azriel pernah bikin science project ttg vit C pada ASI..

Dibandingkanlah 3 sampel ASI dari seorang ibu di 3 hari berbeda.. Ternyata kandungan vit C nya beda2 lhoo..

Ada 1 hari yg kandungan vitC nya tinggi banget.. Dan ada yg lebih sedikit.. Ternyata krn cuaca yg berbeda :)

Hipotesa azriel dibantu bubii tentunya.. Bahwa pada saat cuaca dingin.. Baby butuh ekstra proteksi.. Jadi ASI menyesuaikan.. Ekstra vitC deh

Kunyit asem bisa bikin bayi kecil?? Btw kunyit asem apaan sih??

Kita bahas soal baby kecil baby besar.. Baby imut baby ndut aja dulu yaa :p

@arinovianti ada yg blg bayi ASI kl gak dicobain sufor nti jd gak doyan sufor dan gak bisa ditinggal *berjuang meyakinkan sekitar bhw ASI yg terbaik

Biasanya (tapi ga slalu) baby ASIX lebih imut ketimbang baby sufor.. Utk mengetahui baby kita sehat ato ngga bisa plot ke growth chart WHO

Sehat disini maksudnya kenaikan berat badannya ideal yaa :)

Baby mungil belum tentu ga sehat.. Dan sebaliknya baby ndut blum tentu sehat..

Ibu menyusui perlu makan makanan yg bergizi dan teratur.. Serta perlu cukup minum..

Makanan dan minuman apapun yang masuk ke badan ibu akan diproses trus menjadi ASI :)

Makanan dan minuman dengan rasa, jenis, warna, suhu apapun akan dijadikan bahan bakar produksi ASI lewat proses yg sempurna..

Sebenernya mitos2 menyusui seputar jenis, rasa, warna, suhu makanan dan minuman.. Adalah kurang tepat..

Memang ada beberapa bayi yg sensitif terhadap beberapa jenis makanan.. Contohnya dairy product (susu & olahannya), seafood, minuman berkarbonasi

Jadi klo baby ada reaksi maka bisa dicari penyebabnya.. Bunda bisa menghindari makanan/minuman tsb yaa :)

Namun keterkaitan antara jenis makanan dan minuman tertentu dengan ukuran bayi.. Sebenarnya kurang berhubungan..

Yg harus dipastikan.. Cek growth chart.. Liat angka kenaikan bb..

Itu mitos bukan sih? Baby klo ga dicobain sufor ntar ga doyan trus jadi ga bisa ditinggal?? Hmm hmm hmm

Yg muncul pertanyaan tuh.. Kenapa baby mesti dicobain sufor? Biar bisa ditinggal ya bun??

Persiapan sebelum meninggalkan baby.. Apa yaaaa?? ASI perah ajaaaaaaa

Rekomendasi WHO.. Terbaik bagi baby.. ASI dari payudara ibu.. Selanjutnya ASI perah dari ibu sendiri.. Selanjutnya (kata saya) konsultASI

KonsultASI ke Konselor ato klinik laktasi adalah langkah selanjutnya kalau bunda ragu meninggalkan baby dng stok ASIP yg ada :)

Nanti langkah2 selanjutnya hadir lewat konselor dan klinik yaaa..

Ada baiknya memang baby ga dikenalkan dengan formula bayi dan pengganti asi lainnya.. Krn ASI is the Best.. Breastfeeding is the Norm :)

LIKA LIKU ORANG TUA BARU

Diana SR Rahmat@dianarahmat

Anak ASI n 1/2ASI beda banget hasilnya. Terbukti dg 3 lelaki kecilku. Kekuatan niat itu penting banget!!!

Tapi ga brenti cuma sampe ASI. Masa MPASI ga kalah penting! Ada sih yg bego ga ktulungan, ngasih makan anak hanya brbasis gengsi *selftoyor*

Jaman Alif dl, di kantor adu gengsi sesama emak2 bego. Beli sufor cari yg kasta-nya super platinum. The more expensive, the better! *NgOk!*

MPASI pun harus merk terkenal, kalo bisa beli di LN supaya terdeteksi seberapa kaya lo! *selftoyorlagi*

Sedih kalo inget kebodohan2 gw wkt awal2 gedein alif dulu. Ke DSA pun rutin, batuk pilek diare jadi penyakit langganan Alif.. Hicks!

maksut si emak bpk memberi 'yg terbaik' u anak jd salah kaprah akut! Dan gw yakin msh banyak ortu skrg melakukan hal yg sama sprti gw dulu.

Kenapa? Mostly krn gak tau!! Sama seperti gw dulu. Gak tau kalo yg gw lakukan ke alif itu salah.

Gw gak tau kalo DSA itu bukan dewa *asliinikejadian*

Dulu gw tau kalo sufor gak diperlukan Alif *dapetsalamdariplatinum*

Dulu gw gak tau kalo Alif pasti lebih sehat makan puree wortel bikinan emaknya sendiri ketimbang beli gerb*r! | ini lebih krn ketololan gue!

Inget bgt, dl antri DSA dpt nomor 58 krn alif sumeng. Pilih DSA ini krn doi kondang, antriannya selalu panjang. Pasti tokcer banget obatnya!

Dulu, selalu pamer ke temen kantor daftar obat yg harus diminum alif tiap doi pulang dr DSA. Bangga krn banyak obat brarti gw cukup kaya!

Masih banyak kegobl*kan gw yg lain di masa 18bln pertama hidup Alif. Yg sama sekali gw gak mudeng kalo itu salah. I just didnt know it!

Lingkungan gw saat itu sangat tdk kondusif u membuat gw mau belajar. Cari tau ttg bagaimana membesarkan anak. Dih! *nyalahinlingkungan!*

Wkt hamil Alif, gw terlalu excited dan 100% fokus pada week to week perkembangan janin! Setelah 7bln terlalu fokus sama daftar belanja baby!

Wkt hamil alif dl, gue lbh fokus sm warna cat kamar baby n stroller apa yg paling keren. Atau kosmetik apa yg paling enak wanginya buat alif!

Lupa kalo ntar alif lahir dia gak akan bawa manual book berjudul: how to raise me in perfect way!

Kejadian deh! Begitu alif brojol, ketololan demi ketololan gw sebagai ibu dimulai.... Masyaallah, maafin ibu ya nak.. http://pic.twitter.com/qB2Yf4tw

Setelah Alif hospitalized yg ke 2x umur 1th tuh, gw mulai gelisah. Pengen curhat tp sm siapa. Gak punya temen dokter or parents yg ngerti.

Gw gelisah, tp gak tau knp. Feeling gw bilang, ada yg salah dg cara gw n @andriwg membesarkan Alif. Tapi apa? Gw mesti cari tau dmn n gmn?!

Internet ada depan mata, tapi gw lbh banyak browsing baju bayi lucu atau perlengkapan makan terbaru buat alif. Gak ngerti musti mulai drmn!

Allah Maha Baik! Suatu hari @andriwg dikasih copyan cd dr temen kantornya, Rina - gwgakbakalanlupanamanya- isinya sederhana: kumpulan emails.

Mbak Rina dg baik hati copy emails obrolan sekelompok parents ttg hal2 sederhana: batuk, pilek, diare, alergi, demam, mpasi dll.. MasyaAllah!

Mata gw terbelalak! Pipi berasa ditampar bolak-balik 70x. I've been lookin for these stuff...... Mewek!

Gw langsung cari tau siapa 'biang keladi' dibalik kumpulan email ini. Muncul nama dr.purnamawati! Who's she? Dia gak sekondang DSA2nya Alif

Gw uber dimanapun belio berada. 1x Ikut seminarnya di ged. standchard kalo gak salah, dan langsung terbelalak ngeri. She's so different!

Itulah pertama kali gw denger dokter yg bilang: demam itu bukan penyakit! Its an alarm. Ciptaan Tuhan buat mahluk ciptaanNya *kemanaajaDiii*

Akhirnya gw dpt jadwal konsul dg dr.Wati di rspi. Ironisnya, ruang praktek belio bersebelahan persis dg si opung dsa andalan gw itu!

Ketemu perdana gmn? Setelah cerita ttg Alif, Gw mewek di ruang prakteknya n bilang: Kalian kejam! Temen2 dokter itu knp jahat sekali ya...

Kalian dokter memanfaatkan kami org tua baru yg terlalu bego u mencerna apa maksud omongan canggih berbahasa medis | dr.wati senyum aja.

Lo yg bego, knp nyalahin dokter?! || itu kaliya yg ada di benak dr.wati sambil liatin gw ngamuk sambil mewek. Pasien gila!

Setelah reda ngamuk, baru belio bicara: ibu sayang alif kan? Saatnya berubah ya. Sy hanya dokter yg membantu ibu u belajar | asli gw meleleh.

Intinya: lo yg jd parents, lo yg nentuin masa depan anak. Bukan sekedar apa yg terbaik - krn setiap ortu pasti ingin yg terbaik buat anaknya.

Buka mata, kuping dan yg penting: buka hati lo u mau belajar! Belajar menerima kalo yg skrg lo anggap terbaik u anak MUNGKIN belum tepat..

Dan buat parents yg sdh lebih duluan tau, please dont judge them -who still lost in space. They just dont know yet! Bukan krn ga sayang anak.

Membantu org tua lain yg masih menganggap demam itu penyakit yg harus dibasmi antibiotik - adalah ibadah. Jangan jadi misi atau lomba!

Biasanya kalo udah pinter, terjebak jd keminter. Salah kaprah n jadinya bullying ke ortu lain yg dianggap masih 'gelap'.

Bunda Wati bilang kurleb: jangan tergantung pd saya, or DSA lain. Kamu yg jd ortu, kamu yg harus belajar. Jadikan kami partner, bukan 'dewa'.

Bunda Wati jg bilang: jangan bosan menyebar ilmu u kebaikan, biarkan bola salju itu berputar terus semakin besar. Allah yg balas kebaikanmu.

Ini gw pagi2 melow akut, Alif bingung td pagi bangun tidur gw ciumin bertubi2! Kangen Bunda Wati, semoga Allah balas semua kebaikan belio..

Gak akan pernah lupa Mbak Rina, temen @andriwg di Coke. You're an angel sent from heaven!

Wkt akhirnya ketemu mbak rina, gw bilang tanpa cd itu, gw masih akan tersesat dlm gelap. Belio hanya senyum n bilang: ah itu gak seberapa.

"Gak seberapa!" buat seseorang, bisa jadi LUAR BIASA buat org lain. Alhamdulillah...

Seperti kegelisahan gw ttg susu n teman2 turunannya itu. Kegelisahan gw terjawab.@erikarlebang ..keep it rolling dude!