Makan es duren di Ah Poong, Sentul City
Dulu jaman baru FoodCombining saya
speechless kalau ditembak kalimat "makan sehat sih, jadi perutnya gak
kebal makanan jorok" @bundaalzena
Setelah tahu
pemikiran Hiromi Shinya baru sadar, bukan tubuh gak kebal makanan jorok, tapi
ia berusaha proteksi cadangan enzym @bundaalzena
Tiap makanan
buruk masuk, tubuh akan menguras cadangan enzym untuk memprosesnya. Makin
sering makin terkuras. Habis? Mati @bundaalzena
@erikarlebang Sebelum
habis dan mati, pasti ada fase sakit-sakitan ya, Mas? Trus enzim makin terkuras
u/ memperbaiki tubuh. Betul?
Itu dia. RT @bundaalzena:
Sebelum habis dan mati, pasti ada fase sakit-sakitan? Trus enzim makin terkuras
u/ memperbaiki tubuh. Betul?
@xiayulan @erikarlebang, IMO
ketika anak sudah mulai makan makanan keluarga (di atas 1 th) sdh bisa FC. Yg
penting adl caranya ssuai panduan.
Mau cerita FoodCombining pada
Anak. Apa bedanya? Gak ada. Sama saja dg dewasa. Stlh saya pelajari, kuncinya :
pembiasaan
Anak jg Manusia.
Pola pikir yg ada adlh anak perlu asupan gizi yg istimewa & super. Termasuk
susu. Pdhl stlh ASI, ya gak usah
Pola pikir juga
yg membuat sayur & buah mjadi hal kesekian u/ makan anak. Yg penting karbo
& protein. Tidak u/ FoodCombining
Asupan gizi
berimbang dari variasi sayur, buah, karbo & protein. Variasi. Dewasa &
anak, sama. Cara masak? relatif sama.
FoodCombining mengatur
cara makannya. Buah u/ sarapan. Sakit perut? Ya, kalo makan sambil cemas. Gak
ada tenaga? Ah, masa?
SiEneng (9th)
sekolah, berenang 1jam, latian aikido 2 jam tanpa lemas dg sarapan buah. Saat
puasa, sahur SiEneng hanya buah. Full.
u/anak FoodCombining sebenarnya
sederhana. Gak makan nasi dg lauk. Itu aja kok. Aneh? SiEneng mampu jelaskan
pada guru2nya
FoodCombining itu
sederhana. Murah. Gak ada bahan khusus. Anak harus kenal rasa lapar. Lalu minta
makan. Makan yg tersedia
Pada FoodCombining,
karbo bukan yg utama. Ini perubahan pola pikir lagi. Ada
Boleh es krim,
cake manis lezat, mi goreng, bubur ayam. Sesekali. Kalo mengeluh ketika
cheating FoodCombining, ya gmn lagi
Saya gak pingin
SiEneng jd alien krn FoodCombining.
Ada
Tujuan FoodCombining adl
SEHAT. Kalo SiEmak jadi langsing (aamiin), itu bonus. Kalo SiEneng jadi lebih
berisi, Alhamdulillah.
Yg terasa khasiat FoodCombining adalah
stamina terjaga. SiEneng tdk pernah absen sekolah di semester ini. SiEmak &
SiAyah tanpa flu
Sebelumnya? Tiap
semester SiEneng tdk sekolah krn sakit 2-8 hari. Bat-pil, demam, cacar air,
radang/infeksi telinga @erikarlebang
Saya gak jualan #FoodCombining.
Melihat keluarga & teman sehat itu rasanya luar biasa! Kalo dibuat susah ya
susah, terserah @erikarlebang
Nah, ayam
panggang saya sudah matang. Dg brokoli + kembang kol kukus & salad
kol+wortel.#FoodCombining 'kan
No comments:
Post a Comment