@littlepomello @fransiscahandy kenalkan anaknya dgn konsep
lapar..kalo belum mau makan jgn dipaksa,anak ga bakal biarkan dirinya kelaparan
@littlepomello @fransiscahandy tubuh punya alarm
sendiri,ketika lapar ada hormon ghrelin yg kirim sinyal ke otak utk perintahkan
kita makan
@littlepomello @fransiscahandy ketika kenyang tubuh
aktifkan hormon leptin utk kirim sinyal ke otak bahwa makannya udah cukup
@littlepomello @fransiscahandy kebayang ga, ketika anak
belum lapar, tp kita suruh makan? hormon ghrelinnya belum kirim sinyal utk
makan..
@littlepomello @fransiscahandy yg umum terjadi akhirnya
ortu 'paksakan' makan, apa aja deh yg penting makan..akhirnya anak terbiasa
@littlepomello @fransiscahandy sama kaya menyusui,harusnya
yg memimpin kapan makan itu ya si anak..ortu hanya jd pengingat aja
@littlepomello @fransiscahandy WHO kenalkan responsive
feeding, kenali tanda lapar pada anak...siapkan makanan sehat ketika anak mau makan
@littlepomello @fransiscahandy biarkan anak main dulu aja
kalo udah ditawarkan makan, tawarkan lagi satu jam kemudian..jgn diganti dgn
cemil
Semoga bahasan
susu UHT nya si pak dokter ga jadi pembenaran banyak ortu utk konsumsi dikala
anak ga mau makan...
Kejadian sama
ponakan gue, ibunya lebih tenang kasih UHT kalo anaknya ga mau makan, "ya
udah,minum susu aja kalo ga mau makan" #sigh
Faktanya, banyak
ortu yg memiliki pemikiran bahwa nutrisi anak bisa dipenuhi sama susu
belaka..dan melupakan sayuran-buah :(
Belum lagi dengan
makanan instan semacam sosis dan nugget...lengkaplah sudah, hayuuk lah makan
dgn gizi seimbang, ga susah kok :)
Anak tetangga
rumah gue, sarapan sblm berangkat sekolahnya dgn menu Nasi, kecap dan dua buah
sosis goreng... #manasayurnya
No comments:
Post a Comment