KONTRAKSI PALSU

Tiap hari banyak sekali pertanyaan bumil yang bilang perutnya kram, tegang, mules dsb saat hamil… itu namanya kontraksi palsu.

Tapi kenapa ya bisa ada kontraksi palsu? Nah.. Skarang kita bahas dalem2 yuk biar nggak galau lagih :)

Kontraksi palsu atau bahasa kerennya "Braxton Hicks" itu umum dan wajar terjadi pada bumil kok… tenang aja.

Ada yang sudah mengalami kontraksi palsu memasuki trimester 2 walaupun kebanyakan saat memasuki trimester 3 akhir.

Bagaimana rasanya kontraksi palsu? Ada yang hanya berasa tegang2 aja, kram2 aja sampai mules kayak mau lahiran.

Coba rasain atau tekan sedikit bagian atas perut.. Kalau berasa kencang atau keras, itu tandanya sedang ada kontraksi.

Jadi rasa kontraksi di tiap bumil itu tentunya berbeda banget.. Jangan disama2in pengalamannya yah.

Kontraksi palsu ada yang sudah sangat mirip kontraksi melahirkan.. Jadi tingkatannya ada KW3,KW2,KW1 sampe KW super :D

Kontraksi KW super itu biasanya terjadi di kehamilan di atas 36w dimana sudah mulai ada ritme-nya (biasanya 30 menitan sekali).

Nah, bedanya kontraksi asli sama palsu ini apa? Kalo yg asli, lama2 makin kuat dan makin rapat jaraknya.

Kontraksi palsu tidak akan merapat dan meningkat intensitasnya seperti kontraksi asli… ibu pun bisa relaksasi supaya kontraksi hilang.

Trus kontraksi palsu lama2 bisa hilang.. Kalo kontraksi asli hilangnya begitu dah lahir lengkap sampe beres nifas hehehe.

Saat si bayi gerak2 aktif di dalam rahim pun bisa memicu kontraksi palsu lho.. Apalagi kalo dia joget gangnam style :p

Kontraksi palsu juga bisa terpicu jika ibu dehidrasi, terlalu capek, stress, mengangkat beban, berhubungan intim dsb.

Tapi buat apa sih kontraksi palsu segala macem bikin susah aja min??? Kenapaaaa kenapaaaaaaaaa oh kenapaaaaaa -___-

Tau gakkkk kalo otot rahim itu adalah otot terbesar di tubuh wanita? Bayangin kalo dia gapernah pemanasan tau2 kontraksi buat lahiran.

Kontraksi buat lahiran itu pentiiiinnggg.. Kalo ga pake kontraksi lha gimana mo keluar itu si utunnnnn.

Jadi kontraksi palsu ini penting juga la yawwww…. Pemanasan gituloh… dan lama2 dia berhasil melunakkan mulut rahim.

Kenapa emang mulut rahim dilunak2in segala cynnnn? Yaaa kalo mulut rahimnya kaku, si utun harus bawa martil dong.

Kalo mulut rahim udah lunak, pembukaan bakalan lebih gampang dan lancaaaaarrrrrrr.

Proses persalinan tuh bukan cuma tubuh ibunya doang loh yang kerja.. Tapi si utun juga penuh perjuangan buat keluar.

Makanya justru kontraksi palsu yg ngelunakin mulut rahim ini justru bikin si utun lebih gampang turun, memicu pembukaan deh.

Etapi bukan berarti kalo ada kontraksi trus dianggep remeh trus gak waspada yaaaaa.

Kalo dalam 1 jam udah terjadi lebih dari 4x kontraksi dan kehamilannya belum 37 minggu, periksakan yaaaaaaa.

Apalagi kalo kontraksinya berasa asli, makin rapet dan makin kuat, hamil juga dibawah 37w… waspadalahhh waspadalahhh.

Trus gimana dong kalo kontraksi2 gini minnnn.. Eyke khan pingin jalan2 lagi banyak sale nihhhhhh.

Santai aja ibu ibuuuuu… paling enak tuh dipake relaksasi deh.. Coba tanya para client mimin.

Ada lho client mimin yg lagi kontraksi2 palsu sampe ke RS, trus sambil dipasang alat utk cek kontraksi, dia relaksasi… eee ngilang.

Cara lain buat bantu meringankan kontraksi palsu, coba rendeman air hangat (jangan panas yah), atau kompres hangat.

Bisa juga tiap ada kontraksi palsu, pejamkan mata, tarik napas dalam lewat hidung dan hembuskan pelan2 dari mulut.. Rilleksss.

Atauuu.. Minta suami elus2 skin to skin di daerah perut sambil mensugesti diri agar nyaman dan rileksss.. Dengerin musik lembut.

Nah.. Udah tau ya sekarang kalo kontraksi palsu yg rasanya kram2,tegang,mules dsb itu adalah wajar dan normal :)

Demikian sekilas info :D